ダイエットに疲れた時に読んで下さい、

ボンジュール🤗

元美容部員でダイエット歴30年、メンタルチェンジで太るのを止めたマチルダが、痩せる思考方法を今日もパリから発信していきます。

　さて、長い間ダイエットをしていると、ダイエット疲れしてしまうことはありませんか？

　落ち込んだり、ドカ食いしてしまったり、明るい気分になれないのは辛いことです。

そんな時、あなたには他にも選択肢があるのだということを知っておいて下さい。

少しは気分が変わるかもしれません。

　ところであなたには、どうして痩せなくてはならないのですか？

痩せる必要のある病人や、試合前のボクサー以外、厳しい体重制限を受ける人はそんなにいないと思うのです。

自分で選んでスリムの道に進んでいる人がほとんどで、ゴールの体型も自分で選んでいるはずです。

でもね、そのゴールにたどり着かずに、反対のふくよか街道に向かっていくのもアリだと思うのです。

世の中にはダイエットなんてする気もない、かなり太い人が存在します。

そういう人に対して、自分の体型がコントロールできないなんてだらしないとか、ルーズだとか思う人がいるかもしれません。

しかし！！

人からデブと言われる体型でも、自己肯定感や自信を持っていたらどうでしょう。

この人は一体何に自信を持っているのでしょうか！

　それではあなたは、今のあなたに自己肯定感や自信がありますか？

これ以上痩せなくても、リバウンドして太っても、自分に自信が持てますか？

私は正直なところ無理でしょう。

10代からずっとダイエットをしていて、痩せてその体型を保っている事が自信に繋がっているのです。

だから太ってしまったら、何に自信を持って生きればいいのか分からなくなると思うのです。

痩せていないのに輝いている人をみると、凄いなぁと尊敬せざるを得ません。

人は体型や容姿に関係なく、輝く事ができるのです。

ダイエットが辛いなら止めてしまっても、自分に自信があるならば魅力的ですから、悩んだり落ち込んだりしなくてもいいのではないでしょうか。

それにスリムな人だからといって、みんなが魅力的なわけではありません。

最終的に目指すのは、素敵に輝く自分。

そのために必要なのは自信。

その自信を得る方法は、ダイエットだけじゃない！

　ダイエットに疲れたら、そのままのあなたで一日をやり切って、毎日を充実させてみてはいかがでしょうか？

痩せる事以外に、やるべき事が見えてくるかもしれません。

まとめ

痩せるだけが全てじゃない、細いだけが魅力じゃない。

もしダイエット以外で自分に自信が持てないなら、ダイエットに疲れている場合じゃない！

腹をくくって痩せるしかありません。