ボンジュール 元美容部員でダイエット歴30年、太るのを止めたマチルダが、ヘルシーライフを応援するブログ、今日もパリから発信していきます。 さて皆さんは痩せるために食事療法と運動の両方を行っていますか? それともどちらか片方だけで、ダイエットをし…